114 entradas para 16 semanas de inspiração. O planejador mede 8 L x 6,5 L. O diário tem seções para classificações diárias e notas para exercícios, ingestão de alimentos e humor. Inclui uma seção guiada para ajudar a motivá-lo registrando pensamentos positivos. Nosso diário de fitness é uma maneira fácil e divertida de manter sua nova jornada nos trilhos! Nosso diário de estilo de vida saudável apresenta dicas, citações inspiradoras e espaço para registrar qualquer coisa, desde pensamentos aleatórios até metas diárias.
EAN: 0040232415135
Categorias Esportes e Atividades ao Ar Livre, Exercícios e fitness, Acessórios, Planejadores de condicionamento físico,
Binding | Hardcover |
Brand | fitlosophy |
Brand Name | fitlosophy |
Color | Grateful Heart |
Color | Grateful Heart |
Customer Reviews | 4.6 4.6 out of 5 stars 702 ratings 4.6 out of 5 stars |
Format | Notebook |
Included Components | fitness journal |
Item Dimensions LxWxH | 6.5 x 8 x 0.8 inches |
Item Dimensions LxWxH | 6.5 x 8 x 0.8 inches |
Item Package Dimensions L x W x H | 11.7 x 7.2 x 0.8 inches |
Item Weight | 0.95 Pounds |
Item Weight | 0.95 Pounds |
Manufacturer | CR Gibson |
Material | Paper |
Material | Paper |
Model Name | Fitlosophy Fitspiration 16 Week Fitness and Gratitude Journal, 8" x 6.5" - Grateful Heart |
Model Year | 2019 |
Model Year | 2019 |
Number of Items | 1 |
Package Weight | 0.43 Kilograms |
Part Number | FITSPIR-Q416 |
Size | Value not found |
Style | Grateful Heart |
Suggested Users | womens |
Target Audience | Adult |