Pacote de 3 pôsteres de exercícios POWERBLOCK, 18" x 24" cada, treino corporal total de 20 minutos e 2 pôsteres de treino com halteres, treinamento de força, pôsteres de ginástica em casa, uso de halteres ajustáveis

Brand:POWERBLOCK

3.6/5

€
57.60

PROPÓSITO CONSTRUÍDO A camisa tática original de manga longa 5.11 define o padrão para vestuário tático multiuso em todo o mundo. Usada pela polícia, bombeiros e profissionais militares em uma ampla gama de disciplinas, esta elegante camisa polo de algodão combina resiliência testada em campo e desempenho tático de primeira linha com um design bonito e discreto. lona de algodão, a camisa tática de manga longa apresenta construção com costura tripla e 26 reforços individuais para extrema durabilidade em qualquer ambiente. 5.11 Os bolsos ocultos para documentos fornecem acesso rápido a equipamentos ocultos, os bolsos para canetas na manga esquerda oferecem conveniência rápida e um sistema de resfriamento Drillex integrado mantém você seco e confortável o dia todo. * Ventilação Drillex integrada nas costas * Tecnologia de absorção de umidade * Bolsos para documentos ocultos patenteados * Bolsos para canetas na manga esquerda ESPECIFICAÇÕES * 5,4 oz. Lona 100% algodão * Construção de ponto triplo * 26 reforços individuais * Gola com botões ocultos * Botões de melamina não queimam, racham ou derretem

Nenhuma unidade disponível

EAN: 0181381000206

Categorias Esportes e Atividades ao Ar Livre, Fan Loja, Casa e cozinha, Artesanato, Impressões e pôsteres,

TAMANHO E DIMENSÕES: Os pôsteres de exercícios com halteres são facilmente pendurados na parede. Cada um deles tem um tamanho de 18 polegadas por 24 polegadas. INSTRUÇÕES DE EXERCÍCIO IDEAIS: Desenvolva seus músculos em casa com esses pôsteres de treinamento em circuito. Eles fornecem sugestões de levantamento de peso para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. PÔSTERES DE EXERCÍCIOS PARA GINÁSTICA EM CASA: Siga estas instruções de exercícios passo a passo para atingir todos os principais grupos musculares do seu corpo. Com esses pôsteres, você poderá criar sua própria rotina de exercícios em casa. FIQUE EM FORMA COM POWERBLOCKS: Este conjunto de pôsteres inclui instruções para vários exercícios com halteres. Pendure-os em sua academia em casa para obter orientação sobre como aproveitar ao máximo seus PowerBlocks ajustáveis. CARTAZES DE EXERCÍCIO TOTAL DO CORPO: Tenha um treino pré-planejado com um cartaz de exercícios que fornece uma sessão de condicionamento físico de 20 minutos e dois cartazes de exercícios com halteres que ajudarão a deixar de fora o trabalho de adivinhação do treinamento.

Batteries required	No
Brand	POWERBLOCK
Color	Multi
Customer Reviews	4.5 4.5 out of 5 stars 129 ratings 4.5 out of 5 stars
Department	unisex-adult
Frame Type	Unframed
Is Discontinued By Manufacturer	No
Item model number	Dumbbell Workout Poster Pack
Item Weight	1.1 pounds
Manufacturer	PowerBlock
Mounting Type	Wall Mount
Number of Items	3
Number of pieces	3
Orientation	Portrait
Product Dimensions	18 x 12 x 0.04 inches
Product Dimensions	18"L x 12"W
Room Type	Gym
Shape	Rectangular
Size	One Size
Wall Art Form	Poster

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Sua avaliação

Scritto da: C. Goedken

Good guides for basic weight lifting

These posters are a good guide for basic weight lifting at home with dumbbells. I vary the routine, doing the exercises from left to right for a couple weeks, then up and down, then right to left; it is important to vary your routine or you’ll stagnate. The 20 minute workout is a good one, and once you’ve gotten used to the exercises, you can simply mix it up from poster to poster. I punched some holes in the posters so I could hang them up a little easier in my garage, and they’re a little overpriced compared to other, similar posters, but Powerblock is a known quantity and trusted.

Scritto da: George G. Hunter

A great companion for your PowerBlock’s home gym.

Once upon a time, the PowerBlock people included a nice set of wall posters when one bought their excellent dumbbell set. The set is no longer included, but this updated set is available from Amazon for a reasonable price. They look great on a wall in my home gym, and I do consult them to remind me of some of the exercises for each body part.

Scritto da: GMak

Well presented basic dumbbell workout routine

I recently purchased a set of Powerblock adjustable dumbbells so I decided to go all in and get a set of workout posters. These posters show you the basic, most effective tried and true exercises in a clear concise form. A short description with photographs allow you to correctly execute the various exercises. Of course there are all sorts of variations of these exercises to tweak different muscle groups and add definition but these exercises are the core of any routine. The laminated posters are not too big (12" x 18") yet can be easily seem from a distance. A nice addition to your home gym.

Scritto da: Carm

We have the PowerBlock set and it is used by ...

We have the PowerBlock set and it is used by the entire family (12yr old to 75 yr old). The poster set was very helpful for the members who had not worked out before to understand what exercises would benefit the areas they needed to strengthen..

Scritto da: P.B.

Nice product

This is a very well built stand. I was hesitant to buy it but I'm happy that I did. I can drop the 65 lbs weights on it without worry that it will tip over. Had it for about 3 months now. I am pleased with it!

Scritto da: Ciotti Household

Workout Structure

This makes my workouts so much more structured. I would try to do workouts on my own and come up with my own idea of which part to work out. With this, there are various guides that show where the mucsle focus is, and gives different sets that work those specific muscle groups. Overall wonderful purchase, stick them right by your weights.

Scritto da: Eunice Rhodes

Posters are great for having the exercises at quick reference while working ...

Posters are great for having the exercises at quick reference while working out. While they can easily be printed out on the website, these are larger and laminated.

Scritto da: Paul

????????????????

????????

Scritto da: nash shariff

great pictures of workout

must if you have power block - unit

Scritto da: carl law

good but needs more info

The posters are good three with body part work outs and a twenty minute work out.The only let down is some info on the sets and reps of the exercises

Scritto da: John Glyn Walker

Four Stars

VERY GOOD

Scritto da: AmazonCustomer

Meh. More of a pretty colored marking set of poster

Ok as a marketing color glossy tool to put up at a gym. Otherwise repetitive and not many exercises or information for workouts.

Scritto da: Oresund

Affiches sympas et intéressantes

De belles affiches destinées aux murs de votre chambre, votre couloir, votre salle de musculation... L'écriture et les images sont un peu petites, pour autant le contenu est conforme aux attentes. Les affiches sont plastifiées ce qui assure d'une bonne espérance de vie. Les images sont du plus bel effet. Un bon outil de travail et de motivation !